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音楽や日常について語ったり、たまにイラストを描いてます
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2018/09/28(金)
一昨日までの疲労がたまってるのか、膝のちょっと上の内ももがずーっと痛いです ついで手首、足首、足の付け根と関節部が痛い 昨夜はむずむず脚症候群も出たし 


あからさまにオーバートレーニングですね… その割には体重減らないし

あと腰も痛くてそれでやる気がなくなってます 好きなカラオケやウォーキングもやる気出ないっていう

何事も健康第一ですね 石の痛みで苦しんでたときに実感したはずなのにもう忘れてたのか 



夕飯にバーガーキングのクワトロチーズワッパーセットを食べたらものっそ吐きそうでヤバかったです ラゾーナで川崎ブレイブサンダースの出陣式見て30分くらいぶらぶらしてたら何とか回復しました… 今絶対ラーメン二郎とか無理だなって思いました 


今日の出陣式見てて5年くらい前にはよくラゾーナのリリイベに行ってたのを思い出しました 昔はフットワーク軽くて興味本位で気軽に行ってたなぁ

今や腰が重いし乗り気にならなくて行けてないっていう あの頃の自分に戻りたいもんです ネガティブ方面に余計な経験が増えすぎてそれが足を引っ張ってる気がします

とりあえず健康に支障をきたすものは排除しよう…
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