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音楽や日常について語ったり、たまにイラストを描いてます
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2018/08/23(木)
昨日は正座後ろ倒れやってないのに今日は腰痛が酷かったです 台風が接近してるからか、はたまたスタビライゼーションのせいか

スタビライゼーションやり始めてから一年位経つけど、体幹鍛えてるはすが何故か腕が太くなってるっていう状態に やってるときも明らかに腕に負担がかかってるしなぁ 最初こそ体重減ったけど、これだけやってても体重減らないな… やっぱり歩かないと


しかし暑い… しかも日曜にまた猛暑日予報が出て残暑が厳しくて嫌になりますね 先週の秋っぽさは何だったのか 蜃気楼だったのか


サラダのドレッシング、コンビニで一回分ずつ買うのもったいないかなと思ってスーパーでキユーピーのコブサラダドレッシング買いました そしたら使い切る前に完全に飽きて、見るのも嫌になってサラダを食べること自体が苦痛になるという本末転倒なオチに

ベジファーストするのも嫌になってきたから黒豆で代用することに 血糖値上昇抑制効果あるからこっちの方がいいかも ただ黒豆も食べ過ぎたら飽きるんだろうな 気をつけないと
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