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音楽や日常について語ったり、たまにイラストを描いてます
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2018/07/29(日)
今朝起きたらまた右足の土踏まずと外側のくるぶしが歩くたびに痛いっていう どうも足を使いすぎると痛くなるフシがあります

昨日、一昨日とエアロバイクやったのもあるだろうけど、その前にウォーキング毎日のようにやってたせいもあるかと 昔は5日連続エアロバイク乗っても足は平気だったし(腰が死ぬ)


ウォーキングも靴をまともなのにしたら痛み減るのかな 今底がすり減ってる靴使ってるからなぁ←


台風が去って早速暑かったです ふと空を見たら完全に夏の雲で海に行きたいな~って思いました 海なんて10年位行ってないんですが
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