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ダメ日

音楽や日常について語ったり、たまにイラストを描いてます
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2018/05/17(木)
左の背中と脇腹が痛い まだ水腎症治ってないのか 体重が増えてるってことはまだ浮腫んでる証拠だしなぁ

そして暑い… 虫がバンバン飛んでくるし気温の割にはやる気が出ないし


昼間外歩いてたらクラクラしてきたのと吐き気が襲ってきました 熱中症かな…
気温も高いけど何より湿度が高くて…

もしくは喉も痛いから光化学スモッグの可能性もあるかも 

やっぱり体調悪いときは大人しくしてないとダメですね

石出てもなかなか本調子に戻らないなぁ 一昨日のウォーキングでかなりの速度でやってから調子悪いっていう 軽い運動じゃないとダメか… 

追い詰めても熱中症になったり体重増えたりいいことないんで適度にラクな運動をしようも思います 運動でも仕事でもキツければキツい程効果があるというのは幻想あるいは妄想だな…

今日はホントダメダメ日でした 明日はもっとマシな日になりますように…
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