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音楽や日常について語ったり、たまにイラストを描いてます
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2018/04/11(水)
朝起きたら腰がめっちゃ痛い… 昨日やった縄跳びのせいか

一日でこのザマだから同じメニューを三日連続でやった先週は腰に負担がかかりまくってたんだなぁ 八年位前に縄跳びやったときは膝への負担が大きかったけど、今は腰かぁ

そして負担が大きい割には本来の目的の石も出ないっていう あと体重も減らない 骨折り損のくたびれ儲け…




昨日お粥に入れても微妙だったので鶏もも肉を竜田揚げにしました(消化… 創味シャンタンを入れると確かに店の味に近づくなぁ
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