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アイドル、声優、音楽について語ったり、たまにイラストを描いてます
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2017/03/20(月)
連休だしどこか行きたいけど先立つものがないから春だし土手までジョギングしに行ったら意外と肌寒かったし曇ってるし直前までリバーサイド駅伝なるものが開催されてて人めっちゃ多くて… 


走り終わった後こそ気持ちよかったけどエアロバイクよりはるかにきつかったです 運動強度が違い過ぎる 汗の分とはいえ体重が結構落ちてて運動強度の重要さを知りました だからってジョギングは毎日やるにはキツすぎるんですが。 

エアロバイク始めた4年前より明らかに代謝が落ちてるな、と体重の減りの鈍化で感じてます 前は1ヶ月やればするする落ちてたのに 年齢ふた桁目が変わるとだいぶ代謝が落ちるんだなぁ

あと今日も虫が… 走った後で攻撃的な気持ちになってるからバンバン潰したけど昼間掃除したのに出るもんは出るんですね 虫潰しが毎日の日課になるかと思うと今から気が重い…
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