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エンヴァンクメント

音楽や日常について語ったり、たまにイラストを描いてます
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2020/07/14(火)
ここは英田百草が運営してるブログです

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2018/10/17(水)
オードリーのオールナイトニッポン@日本武道館見事に外れました… リトルトゥースとして残念な結果に もう一回できるくらいの数の申込みがあったって言ってたしなぁ~ 

今朝起きてまだ胃が痛かったんですが、もしかして胃が痛い理由って腎臓が痛いからって飲んだロキソニンが原因かな? 一応処方された胃薬と一緒に飲んではいるんだけど


そうなるとそもそも腎臓が痛まないようにしなきゃ胃痛も起きなくなるわけで ただ腎臓が痛くなるからロキソニン飲まざるをえないっていう悪循環

昔の職場の夢を見てさらにストレスがたまるっていう せめて夢くらいは幸せなのを見たいもんです


ウォーキング行ったら雨降ってきて途中折り返してダッシュして帰りましたとも 膝壊さないようにウォーキングにしてるのに、スマホを壊さないようにダッシュしなきゃいけないっていう 

まぁ距離はいつもの1/4くらいだったから膝は大丈夫だったと思いたい


現状打破したいと思いつつも心身ともに気持ちに追いついてない状態ですね 
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2018/10/16(火)
昨日やった内転筋を鍛えるための足上げのせいでまた腎臓が痛くて吐き気がすごい… お腹に負担をかける系の運動は全部腎臓痛くするな…

食事をヘルシー系にしたことで便秘になったり太ったりとかシャレにならないっていう 世間で言われてる健康的な食事よりも自分に合った食事を摂る方が痩せる気もしてきました 

しかし便秘になると浮腫もセットになるのは何でなんだろうか 

運動もとりあえず明らかにNGなものは排除していこっと

・プランク
・エア縄跳び
・内転筋鍛えるための足上げ
・正座しながら状態を後ろに下げるストレッチ


キリンチャレンジカップ見て多少スッキリしたものの、体調不良は治らないな~ うどんとせんべいくらいしか食べられなかったし、胃もおかしいな

今週末は「生きる」のミュージカルがあるからちゃんと治さないと…
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2018/10/15(月)
giga pocket digital、どうも登録された単語で録画できる機能がついていなかったから確認したら、「~」が認識されてないようでビックリしました 

おかげで「さまぁ~ず」のついた番組が先週まで録画されてませんでした 内村さまぁ~ずとさまぁ~ず×さまぁ~ずは毎週楽しみにしてたのに…

アップデートしたら静かになったものの、こういう不具合が出るわけか まさかの仕打ちです


昨日スクワットしたせいか今日は足腰が痛かった… そして横向きになってからの足上げで腎臓が痛くなりました ホント運動するとどこかしら悪くなるな… 


セブンで買ったアジの開きもイマイチだったし(味はいいけど可食部が少ないし何より食後のニオイがすごい)、今日は裏目デーでした 


食事も米もおかずも少なくすると食欲が逆に出てダメですね その後に大量食いしちゃいました
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2018/10/14(日)
Aqours 4th当選やインスタで猫の動画を見たり、オードリーのANNを聴いて日頃のストレス発散したはずがネットでのある書き込みを見てストレスが復活 自分からそういう場にアクセスしないことが大切ですね


昨日スタビライゼーションしかやってないのに身体が重かったです 胸筋とか筋肉痛になってたし 去年スタビライゼーションやってたらみるみる体重が減ってたって理由でとりあえずやり続けてるんですが負担は大きいような…

ホントはやってるだけで気持ちいいウォーキングや散歩だけで済ませたい気持ちはあるものの、筋トレもしないとなっていう義務感でスタビライゼーションはやってます 

今日もウォーキング行ってきました 涼しくてちょうどいい気候だったけど、結構汗かきますね 


今日から俺は!!のドラマ見たけど面白い ググって見たことある漫画だってようやくわかりました
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2018/10/13(土)
昨夜食べたスタミナにんにくラーメンのせいか腹下しと激痛が止まらない(›´÷`‹ ) にんにくと唐辛子、油のせいか… 寒気もしてきました


Aqours 4th DAY2のチケットがようやく当選しました! 何故か倍率の高いDAY2が当選してDAY1が外れるっていうイミワカンナイ事に

μ'sのファイナルラブライブ現地は行けなかったから東京ドームでのライブは2005年のラルク以来13年ぶりか ライブ結構行ってる割には東京ドームは縁がなかったんだなぁ(近くのTOKYO DOME CITY HALLは何回も行ってるんだけど)

とりあえず体調を整えないと(;゚д゚)


日テレの番宣でのエンケンがカッコよかったからドロ刑見てみたけどなかなか面白かったです(原作未見)

平日はあんまりドラマ見る気にならないんだけど、土曜は比較的見ますね 悪夢ちゃんとか泣くな、ハラちゃん、スーパーサラリーマン佐江内氏とか

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2018/10/12(金)
日課のスタビライゼーションに昨日は踏み台昇降30分+エア縄跳び10分やったせいか、今日は背中、腰、臀部、膝、右足の小指がめっちゃ痛くて困りました…

背中と腰が痛いと何もやる気がなくなるなぁ しかも体重も減らないっていう モチベーション下がりまくりです


今日は布団の上にクモいた… 虫だらけでウンザリ_(-ω-`_)⌒)_

ひと月前と同じ体重でもズボンは緩くなってます 一体どういうことなんだ… 筋肉ついてるカンジもしないし


東京、神奈川のセブンイレブン限定商品であるスタミナにんにくラーメンを食べてみました

かきたまでひき肉とか豆腐、ニラとか入ってて美味しかったんですが、食後ニオイで部屋中が大変なことになりました 明日ゴミの日でよかった


買っといてなんだけど、前ほどはにんにく好きじゃなくなってます 6月の二郎インスパイアで生にんにく食べて戻して死にそうになってからですね 生じゃなければ大丈夫と思いつつ、ニオイが部屋に篭もるのがキツくて… 
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2018/10/11(木)
昨日ウォーキングしてた時からちょっと痛かった腎臓が今朝は本格的に痛かったです 浮腫なんだろうけど何が原因なんだ… 浮腫とるために運動してるけど水分不足だから逆に浮腫むのかなぁ 

布団で横になってたら急に1cmくらいのアリが出てきてビックリしました! どこから入ってきたのか 心当たりとしては

・昨日のウォーキング中にジャージにひっついてきた
・昨日換気のために窓を開けてたら、それを忘れてて長時間開けっ放しになってた

後者っぽいですね 前者は夏の間ウォーキング行ってても全然なかったし 1cmくらいなら網戸の隙間くらい通り抜けるか

虫といえばこの時期になると風呂場にチョウバエが出てきやすいからそろそろパイプユニッシュやっとこうかな

前の家のときは壁一面にビッシリチョウバエがいて駆除するのも一苦労だった… どこにいるんだって思ってネットで調べたら排水口から上ってくるって書いてあってパイプユニッシュやったらそれ以降パッタリ出なくなったっていうエピソードが

Gもたまに排水口から上ってくるっていうし近いうちにやっておこっと


去年の今頃ハマってたアイドルグループ、怖いもの見たさでメンバーのSNSを今見たら、何でハマってたのかと疑問に思うくらい魅力が… 2017年の後半はホント何だったのかってくらい色々ツイてなかったですしね

今年もなかなかのものですが、去年ほどじゃないと信じたい


最近はアニュータでえりちソロの曲ばっかり聴いてる気がします ナンジョルノの歌声とラブライブ楽曲の組み合わせが好きなんですよね 
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2018/10/10(水)
昨夜は寝ようと思ったらめっちゃ暑いのに鳥肌が立って、熱計ったら平熱という謎の現象に陥りました 暑いんだか寒いんだがわからないっていう


せっかくウォーキング行ったのにTHE TANSAN飲んだら食欲がアホみたいに沸いてきて台無しに 無糖でも炭酸自体に食欲増進効果があるみたいです、私には(お腹が膨れる人もいるとか)


モヤさまで見て鰹のタタキ食べたくなったから近所のスーパーに行ったらなかった(๑•́ ₃ •̀๑) レギュラーでは置いてないんだよなぁ 一昨日はあったのに











推しが出るまでガチャをやるっていう 石やコイン貯めといてよかった
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2018/10/09(火)
今朝起きたらまた腎臓が痛かった… 昨日はほぼ寝たきりみたいな状態で激しい運動してなかったんだけどなぁ 尿路結石のときはむしろ寝たきりより動いてる方が効果的らしいけど、今回もそうなのかなぁ

レントゲンやエコー撮っても腎臓に何も起きてないのに痛いってのが怖いです 何の痛みなのか… 吐き気もするから腎臓が膨張して胃を圧迫してるかと思いきやそうでもないっていう


ケバブを久しぶりに食べたけどあんまり美味しく感じませんでした 最近自分が何を食べたいのか分からなくなってきた… 外食するとすぐ気持ち悪くなるのが食の幅が狭まってる一番の原因かと
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